痤疮虽是病态但也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，若过于焦虑、烦躁，反而会使内分泌更加紊乱加重其发生。

压力会使皮脂分泌旺盛，这也是每逢期中、期末、中考、高考期间痤疮患者增多的主要诱因。

保持面部清洁

油性皮肤可以使用泡沫丰富的洗面奶早晚各一次清洁面部。经常洗手，不要常常用手摸脸。不化浓妆，打粉底，这样不但遮盖不住痤疮，反而会堵塞皮脂开口，诱发粉刺，使痤疮加重。

忌手指挤压及各种工具挑刺

面部血管丰富，并与大脑相通，用手挤压面部皮肤上的痘痘，尤其是“危险三角区”内（ 双侧内眼角至口唇周围），有可能使细菌通过伤口进入血液，再通过过血液循环进入大脑，从而引发严重感染危及生命。

注意饮食

豆制品、腐、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、木耳、蘑菇、胡萝卜、菠菜、西红柿等有利于痤疮的治疗。

由于痤疮与皮脂产生过多有关，所以应少吃高脂、辛辣、油腻的食物，如烟酒、油煎及油炸之品；忌食甜食如糖果、蛋糕、奶茶，以免加重病情。

另外牛奶因含脂肪较高会加重痤疮，所以如果孩子痤疮严重，身高已经超标，建议暂停牛奶。

保持充足的睡眠

不要熬夜，晚上十一点后都称之为熬夜，年龄越小睡眠时间应越长。长时间熬夜会导致内分泌失常，激素水平紊乱，必然诱发痤疮加重。