推拿，也是中医常用的治疗手段之一。它通过专业的手法，作用于人体的经络、穴位，达到疏通经络、调和气血的目的。对于老寒腿，推拿可以重点按摩腿部肌肉，缓解肌肉紧张、痉挛，同时配合点按膝眼、足三里等穴位，增强治疗效果。而对于月子病，推拿则可以注重调理腰背部的肌肉，缓解因长时间卧床或坐姿不当导致的腰背疼痛，同时配合点按关元、气海等穴位，补益气血，促进身体恢复。

除了艾灸、推拿等疗法外，中医还强调饮食调养、情志调节等方面的重要性。对于老寒腿患者，应多吃温热性食物，如羊肉、生姜等，以温经散寒；同时保持心情愉悦，避免情绪波动对病情的影响。对于月子病患者，则应注重营养均衡，多吃富含铁、钙等微量元素的食物，以补益气血；同时保持充足的睡眠，避免过度劳累，促进身体恢复。

中医调理老寒腿、月子病等风湿痹证，讲究的是内外兼治、综合调理。通过艾灸、推拿等疗法，配合饮食调养、情志调节等方面的措施，我们可以逐步缓解病症，恢复身体的健康与活力。